舒华全新推出的68系列,是舒华研发团队倾注多年心血自主研发,设计的力量训练器材系列,流畅的力量体验,设计感与舒适感,精选材质与精湛工艺完美结合,让器材进行训练变得简单方便,切实有效,这一系列拥有40多款器材,包含插片式、挂片式和自由力量三种类型,专业而又全面,每位用户都可以根据自己的目标训练肌肉。
SH-6802下位蝴蝶式胸肌训练器:
主要训练部位:胸大肌
次要锻炼部位:三角肌前束、肱二头肌
配重重量:97kg
尺寸:1352×1531×1544(长*宽*高)
蝴蝶式胸肌训练器SH-6802锻炼方式:调整配重和座椅,后背紧贴靠垫,挺胸收腹,双手紧握把手,利用胸肌力量向胸前合拢,从外向内拉动时呼气,顶峰收缩稍停留,缓慢回收吸气,重复以上动作。注意不要使哑铃片完全落下。
案例: